• .

    Hier, dimanche la journée fut longue. Plus de 4h de vélo dans les gorges de l’Ardèche (un paysage magnifique). Physiquement j’avais bien récupéré de la grosse journée de la veille, mais musculairement la journée fut difficile. Le manque de kilomètres dû à ma blessure ce ressent quand même. Avec environ 2500km de moins que les autres coureurs de l’équipe, la récup n’est pas top pour le moment.  Aujourd’hui j’ai roulé le matin avec l’équipe 2h30, mais pour cet après-midi, j’ai choisi de prendre du repos. Je ne veux pas surcharger mon organisme de fatigue de peur de ne pas bien récupérer par la suite.

    Demain sera notre dernier jour de stage avant de revenir en stage la semaine prochaine. Le programme est un retour en vélo sur Chambéry. Environ 5h de vélo sont prévu avec du dénivelé.

     


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :