• La préparation de cette saison 2012 ce poursuit et pour le moment tout ce déroule à merveille. De retour en Savoie pour les fêtes de fin d'année, je profite des fortes chutes de neige des ces dernier jours pour skier. J 'ai donc remplacer les entrainements de ski roue par les entrainement de ski. Après cinq bonne semaines d'entrainement je me sens bien et toujours sérieux à l'entrainement. Je commence à allonger les durées d'entrainement tout en continuant plusieurs sport. Cette année je suis suivi par un nouvel entraineur, Pascal Deramé ancien coureur professionnel et directeur sportif de Nantes. Je découvre une nouvelle manière de m'entrainer. J'ai pour le moment vraiment travailler à gagner en puissance sur le vélo avec des exercices particulier. Chose que je ne faisais pas forcement ou moins par le passer.  

    En cette période de fêtes je vous souhaite à tous et toute un joyeux Noel et un bon réveillon de fin d'année. 


    votre commentaire
  • Samedi soir, je reprenais la compétition après trois petite semaine d'entrainement. Difficile d'être dans l'allure durant la soirée, mais le plaisir de reprendre la compétition était belle et bien la. AU niveau des résultats rien de bien extraordinaire avec une 6eme place lors de l'élimination à l'américaine notre meilleur résultat de la soirée. 

    Après cette soirée de compétition, les deux jours qui ont suivi on été basé sur le repos, pour bien digérer ce premier cycle de travail. Dès mardi je me remetterais au travail avec toujours cette variété au niveau des entrainement. ( piscine, ski roue, vélo et muscul )


    votre commentaire
  • Après presque trois semaine d'entrainement type PPG ( préparation physique général ), tous ce passe à merveille. Je ne me sens pas forcement en forme physiquement mais quelques sensation apparaisse doucement. 

    Samedi 10 décembre je serais sur la piste de Genève pour participer à la soirée des pro. C'est la deuxième années concecutive que Franco Marvulli l'organisteur et coureur m'invite à participer à cette soirée. Je serai pour la soirée associer à Jules Pijourlet mon partenaire des 6 jours de Grenoble. 


    votre commentaire



    Suivre le flux RSS des articles
    Suivre le flux RSS des commentaires