Après un examen plus poussé par le médecin de mon équipe il c'est avéré que ma douleur ressenti à l'épaule est moins grave que prévu ! J'ai subi un tassement des ligament ! Cela provoque une forte douleur au début qui s'estompe rapidement. Depuis ma chute la douleur à diminué mais reste tout de même présente. Je peux dès à présent refaire de l'home-trainer. Je ne reprendrais pas l'entrainement sur route avant que la douleur soit totalement estompé 

A suivre...