Depuis la reprise de l'entrainement il y a maintenant un peux plus de 15 jours, j'augemente très progressivement les durée d'entrainement. J'en suis maintenant à un peux plus de 2heures 30 de vélo et je ne ressent plus aucune douleur. Même si ma vitesse...
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Un petit mot pour féliciter momo pour son superbe titre de champion du monde scratch. Il nous a fait vibrer devant la télé, les frissons de fou !
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Voila maintenant une semaine que j’ai pu ré-enfourcher le vélo ! Je ressens de moins en moins la douleur au genou mais il arrive que durant l’entrainement cette douleur refasse sont apparition. Ce qui me rappel qu’il faut que je reste très prudent. Je...
Lire la suiteJ'ai enfin pu reprendre l'entrainement ce week-end. Je ressens toujours une petite douleur dans le genou ce qui me rappel qu'il faut que je sois très patient. Voila pourquoi je n'effectuerai des entrainement de heure 1heure au maximum tout les deux jours....
Lire la suiteAprès avoir pris contacte avec le médecin de mon équipe, mes inquiétudes au sujet de mon genou se sont plutôt retombé. Le doc ma expliqué que la douleur ressenti était, pas forcément normal car une douleur n'est jamais normal, mais que mon cartilage étant...
Lire la suiteEn ce moment les nouvelles sont un peut plus rare car mon entrainement se résume toujours au même chose avec piscine et muscu. Après avoir eu quelques conseils j'arrive maintenant à mieux nager et donc à faire plus de kilomètres par semaine. J'effectue...
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