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Par fouache-kevin

Après quelques jours dans les alpes en famille, j’en ai profité pour faire quelques cols alpestres Effectivement ces derniers jours j’ai nettement augmenté mes heures d’entrainement. Et l’on peut dire que la santé semble tenir le coup. Je pense que cette...

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Dans le bon rythme

Par fouache-kevin

Depuis maintenant quelques jours j’augmente progressivement les charges d’entrainement. A ma grande surprise je me sens vraiment bien sur le vélo ; Malgré cette longue interruption la condition physique ne semble pas trop atteinte. Même si je le sens...

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Reprise de l'entrainement

Par fouache-kevin

Après 4 semaines de repos complet, j'ai repris l'entrainement la semaine dernière. J'ai effectué un jour de vélo un jour de récup. Malgré la disparition du virus et mes valeur sanguine presque de retour a la normal, je me sens toujours fatigué. Pour le...

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