La préparation physique de la saison 2013 ce poursuit sans accros. Je commence maintenant à augmenter progressivement les heures de selle et donc a diminué les activités extra cycliste. Même si je garde toujours une pluriactivité, le vélo domine ma préparation...
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Ma PPG (préparation physique général) ce poursuit avec la reprise de du vélo sur route. Cette année je vais effectuer les 800 premiers kilomètres de vélo de la saison avec un pignon fixe. Le but est d’acquérir plus de puissance tout en gardant la vélocité....
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Après un mois de silence voici quelques nouvelles. Après Paris-Conneré j’ai observé une période de 15 jours de repos total. J’ai repris l’entrainement en vu des 4 jours de Grenoble pour ne pas être ridicule. Après une première soirée difficile sur le...
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Pour cette dernière course de la saison je prends le départ avec de l’ambition. Avec la forme du week-end dernier je sais que je suis capable de bien figurer. 180 coureurs et 180km pour cette dernière classique de la saison. Malheureusement des le départ...
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Samedi alors que je n’avais pas de compétition de prévu, je décide au dernier moment de m’engager sur une cyclo-sportive. Course de niveau et a l’intérêt sportif moindre au quelle je n’ai participer qu’une seul fois à ce genre d'épreuve lors de l’étape...
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Plus de 150km pour cette classique de fin de saison avec un gros niveau puisque plus de 10 équipe de division national 1 sont présente pour préparer la dernière coupe de France de la saison qui ce déroulera samedi. 160 coureurs sont au départ. Dès le...
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A la suite du Gp de Machecoul je devais m’aligner au GP de fougère le mercredi qui suivait. Mais malheureusement je suis tombé malade et je n’ai pu rouler pendant trois bons jours. J’ai donc repris l’entrainement la veille des trois jours de Cherbourg....
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Au départ ce week-end je devais m’aligner au GP de Savenay. Jeudi dernier j’ai appris mon changement de programme, je dois remplacer un coureur de l’équipe qui est tombé à l’entrainement. Aucun problème je serais donc samedi matin au départ du GP de Machecoul....
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Après l’agglo tour décevant, ou les résultats n’ont pas été à la hauteur de mes ambitions (45ème du classement général), je tenais à me rattraper ce mercredi sur le GP des Cherves. Ce fut chose fait. Après 10km de course nous nous retrouvons à 8 devant....
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Belle classique Bretonne qu’est cette course en Bretagne Le Pertre. Course de 156km vallonnée et avec comme particularité, comme toute les courses Bretonne d’avoir beaucoup de publique. Chose impressionnante et toujours rare dans les autres régions pour...
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