Depuis maintenant quelques semaines j'enchaine les kilomètres d'entrainement et de course. Cette semaine sera la dernière grosse semaine d'entrainement avec pour la conclure deux jours de courses. Samedi a St Symphorien sur Coise et dimanche à Bourg en...
Apres ma victoire fin juillet je participais à la coupe de France ou j’ai subit une très lourde chute. Probablement la plus grave depuis toutes mes années cyclistes. Après avoir été hospitalisé le temps d’une nuit je suis ressorti de l’hôpital avec de...
Samedi 15 étape 1 : La course ce déroule sur le front de mer. Les conditions climatiques (vent et un peu de pluie) rendent la course très nerveuse. Après plusieurs tentatives d’attaque je me retrouve en tête de course. Nous sommes quartes puis trois....
Prénom : Kevin Nom : Fouache Date de naissance : 18/01/89 Club : Chambéry Cyclisme Formation Scolarité : DUT téchnique de comercialisation Poids : 67/70kg Taille : 1m83 Pouls : minimum 44, maximum 208 En quelques mots : J'ai commencé le vélo à l'âge de...
Après un week-end difficile la semaine passée j’avais à cœur de bien faire dimanche dernier pour la vallée. Course importante pour l’équipe puisque nous évoluons à domicile. Depuis le début de saison c’est la première course avec plus de 160km, une centaine...
Après quelques jours dans les alpes en famille, j’en ai profité pour faire quelques cols alpestres Effectivement ces derniers jours j’ai nettement augmenté mes heures d’entrainement. Et l’on peut dire que la santé semble tenir le coup. Je pense que cette...
Doué-la-fontaine 11 /05, Après l’essor Breton retour à la compétition seulement trois jours cette belle course à étape. Je sens que la récup à été bonne mais je craint cette épreuve car c’est un criteruim et donc un effort beaucoup soutenu qu’une course...
Reprise des compétitions!!! C'est le 9 et 10 février à Bordeaux que je reprend les compétitions. J'attaque aux pré-mondiaux par la piste. La reprise risque d'être un peu dure mais l'objectif pour ma part n'est pas d'obtenir un résultat (même si pour la...
Comme chaque année depuis mon arrivée au Team U Nantes Atlantique nous sommes parti 8jours à LLoret Del Mar en stage pour parfaire notre condition physique.Nous avons effectué une bonne semaine d’entrainement avec plus de 25h de vélo dans de bonne condition...
11/04 Omnium piste a la Roche-Sur-Yon : Cette soirée piste représentait mon retour sur un vélodrome depuis les 4 jours de Grenoble en octobre dernier. Je n’avais plus touché le vélo de piste depuis cette dernière compétition. course scratch : Cette première...
Dimanche 23 Coupe de France DN1 Jean Masse : La première coupe de France Dn1 de la saison est toujours un rendez-vous important. Malgré un parcours difficile le scénario probable est une arrivée massive. N’étant pas le plus rapide de l’équipe en cas d’arrivée...
La confirmation du retour des bonnes sensations ne sais pas fait attendre. Samedi je m’alignais au départ de la suisse vendéenne entre mortagne et les essart. Une course très vallonnée avec plus de 130 km. Après une vingtaine de kilomètres nous nous retrouvons...
A l’heure du changement d’année, je tenais à vous souhaiter une très bonne et heureuse année 2013. La réussite dans vos projets… Egalement je tenais à vous renouveler mes remerciements pour me suivre années après années. Côté entrainement ma préparation...
Après un mois de silence voici quelques nouvelles. Après Paris-Conneré j’ai observé une période de 15 jours de repos total. J’ai repris l’entrainement en vu des 4 jours de Grenoble pour ne pas être ridicule. Après une première soirée difficile sur le...
Tout semble désormais lancé ! Les entrainements se déroulent comme je le veux, je force sans problème ni appréhension… Compte tenu de mon arrêt de 3 mois sans vélo je suis bien sur obligé de refaire une base foncière importante pour pouvoir de-nouveau...
Programme de la fin de semaine :
Après une semaine faible en heures de selle pour bien récupérer de cette première semaine de compétition je suis au départ de ma 4ème vallée de Loire. C’est toujours une course particulière puisque c'est le premier objectif de l'équipe evoluant à domicile....
Belle classique Bretonne qu’est cette course en Bretagne Le Pertre. Course de 156km vallonnée et avec comme particularité, comme toute les courses Bretonne d’avoir beaucoup de publique. Chose impressionnante et toujours rare dans les autres régions pour...
Aujourd'hui j'avais rendez-vous chez le « doc » pour savoir si je pouvais reprendre l'entrainement ce week-end. Le verdict du médecin est clair pas de vélo avant mercredi au minimum. Il serait prématuré de reprendre avant car quand l'on subit un traumatisme...
Après ce long silence du notamment du a un changement d’adresse voici en quelques lignes de ce qui c’est passé durant ces deux mois de compétition (mai-juin) Après un premier vrai résultat cette saison, lors des boucles du printemps ou je prend la 4ème...
Agglo Tour 24- 25 Aout Après le Pertre j’ai ressentis pas mal de fatigue. La semaine fut donc simple au niveau entrainement sans trop en faire pour bien récup en vue du week-end. Première étape de l’Agglo Tour,je me sens bien je fais la course mais après...
Après ces quelques semaines sans nouvelles, je vous propose de revenir su ce qu’il c’est passé ! Après le Tour des Canton de ST Ciers je suis de nouveau retombé malade. (Certainement du au condition climatique peut évidente) J’ai eu de nouveau une gastro...
Vendredi comme prévu avait lieu sur la piste de la Roche-Sur-Yon un Omnium. L’Omnium comportant Une course scratch, une course aux points et un élimination. Je n’avais pas fais de piste en compétition depuis la soirée des pro a Genève début décembre et...
Première Etape.Le début de course est très nerveux. C’est un festival d’attaque. Je vais dans quelques coups mais rien de bien sérieux. Je crève une première fois après 20km. Je met un peux de temps à revenir car le peloton roule très vite. Après avoir...
