Samedi avais lieu la coupe de France de contre-la-montre. 27km vallonné sur des petite routes avec un rendement très mauvais. Je part très vite car sur ce genre de contre-la-montre il faut être tout de suite dans l'allure. Peut-être trop vite. Je n'arrive...
La guérison de mon genou est en bonne voie. La plaie n’est pas encore totalement guérie. Je ressens toujours une douleur sur la rotule, ou l’on peut voir une bonne bosse, mais cette douleur est moins importante de jour en jour. Je retrouve progressivement...
Comme chaque année depuis maintenant quelques années, Le mois de décembre est propice au teste en laboratoire (test d'effort) dans le cadre du suivie longitudinal. Cette semaine je me suis rendu à l'hospital de Grenoble pour effectuer une battrie de test...
Je serais Vendredi soir sur la piste de Genève pour la soirée des pro. Soirée qui rentre dans le cadre des deux jours de Genève. J'ai été invité pour participer à cette soirée et je ne pouvais pas refuser cette offre. Je reprendrais l'entrainement cette...
Ce week-end sera mon dernier week-end de course sur route avant de courir exclusivement sur piste jusqu'au 6 jours de Grenoble. Ce week-end donc je serais au départ dimanche de Torino Biella et mardi au départ de la Ruota D'oro. Deux belle courses d'un...
Cette semaine l'entrainement fut riche en entrainement spécifique. Dans un but de retrouver mes qualités d'éxplosivité qui sont l'une de mes force et qui disparaisse avec un fort volume de travail ainsi que de nombreux jours de courses. Comme l'on dit...
Après l'annulation du championnat régionnal samedi dernier pour cause de pluie, j'ai effectué un grand nombre d'heures de vélo depuis pour rattrapé ce week-end sans compétition qui engendre du coup une occasion perdu pour travailler en rythme. Un grand...
Demain je retourne donc en stage jusqu’à vendredi. Durant les 5 jours entre les deux stages le seul mot d’ordre fut récupération. Durant ces cinq jours j’ai pu faire une sortis d’entrainement de deux heures sur le vélo et une sortis d’entrainement sur...
Une quainzaine de jours après la reprise de l'entrainement tout va pour le mieux. j'ai effectué au environ de 300km à allure correcte. Des entrainements comme convenu un jour sur deux et qui ne dépassait pas les deux heures. Je me sens de mieux en mieux...
Après déjà une semaine de repos voici quelques chiffres de ma saison ! 65 jours de courses dont 21jours de courses sur piste. 64jours en 2009 18846km effectué, 17764km en 2009 581heures passé sur le vélo contre 542heures en 2009 228jours passé sur le...
Samedi avait lieu le contre-la-montre par équipe long de 52km. Durant la première moitié je suis relativement bien mais sur la fin de l'effort il m'est difficile d'être performent. J'accompagne l'équipe le plus loin possible pour aider l'équipe au maximum....
Les trois jours de Vendée était une complétion du calendrier national et international piste qui avais lieu pour la seconde année consécutive mais qui fait figure déjà de renom dans le monde de la piste en France. Trois jours ou le programme proposais...
Après déjà une dizaine de jours de repos, je commence à trouver le temps long et l’envi de reprendre l’entrainement est très forte. Malgré tout je respecterai jusqu’au bout cette période de repos sans reprendre précipitamment le sport. Même si l’envi...
Vendredi j’arrivai au tour du Pilat très motivé, j’avais vraiment envi de réalisé de belle chose. Depuis quelque semaine ma forme est assez irrégulière et ce week-end je n’étais vraiment pas bien. Vendredi la première étape était un contre-la-montre par...
Cette semaine fut placé sous le signe de la récupération. Après une dizaine de jours très chargé j'ai préféré faire une semaine cool au niveau de l'entrainement. Même je ne ressentais pas le besoins physique de ralentir un peu mon entrainement ma tête...
Photo lors du départ de la deuxième étape ou je porte le maillot bleu et blanc de meilleur grimpeur ! L'étape longue de 185km débute une nouvelle fois très vite. Je pense même que c'est l'étape qui part le plus vite depuis le départ de ce tour du loir-et-cher....
Je vous souhaite une très bonne année 2010 ! La santé, la réussite et tout ce qu’il faut pour que votre année sois excellente. De mon coté le genou va mieux. Les douleurs s’estompent mais reste présente. Je commence à tourner en rond et je commence à...
Je tenais à vous remercier car vous avez été nombreux à m’envoyer des petits messages d’encouragement et de soutient. Cela me touche énormément et m’aide à garder le moral. A ce lien une petite brève sur Directvelo : http://www.directvelo.com/direct-...
La première étape était longue de 150km et était assez vallonnée. J’avais pour consigne de faire la course des le début pour pouvoir par la suite assurer un surnombre en tête de course sur la fin de l’étape. J’ai donc pris la première échappé qui fut...
Photo de la piste Après une petite escale à paris je suis arrivée hier en Guadeloupe à 19h (heure locale). Le voyage c’est très bien passé. Aujourd’hui nous avons pris contacte avec la piste. Je m’attendais trouver une piste plutôt moyenne mais cette...
Dimanche matin c’était donc un petit contre-la-montre de 4.5km mais avec beaucoup de relance et quelques bosses courte à fort pourcentage. Il n’y avait pas beaucoup de portion plate mais j’ai tout de même fais le choix de prendre mon vélo de contre-la-montre...
Je me suis déplacé en Suisse sans aucune ambition n’y aucune pression. J’avais même une petite appréhension celle de ne pas savoir ou j’en étais physiquement, l’appréhension de subir la course durant deux jours. Avec François Lamiraud mon équipé du week-end...
Photo : départ de la rendonné vtt ou je suis plein centre. Ce week-end avais donc lieu le premier stage de la nouvelle saison. Samedi les dirigeant du club nous avait concocté un programme très chargé. Une longue randonné était prévu. Le départ très matinal...
Voila les 6 jours de Grenoble sont terminé ! Un petit pincement au cœur a la clôture de cette épreuve car l’ambiance sur le vélo et les à coté sont quelques chose de grand. Six jours ou l’on peu dire que l’on est déconnecté de la réalité (difficile de...
Après une qualification raté du à une erreur de braquet nous nous qualifions difficilement pour la petite final pour la médaille de bronze. La final fut très séré. Nous terminons troisièmes des championnats de France de poursuite par équipe avec 13 millièmes...
