Cette semaine est basée sur la préparation de la coupe de France de Contre-la-montre à Vassivière. Difficile de préparer ce chrono avec les conditions climatiques du moment. Mais ces conditions sont les mêmes pour tout le monde ou presque. Le Chrono sera...
Après quelques semaines de repos j’ai repris l’entrainement courant le mois de novembre. Une reprise progressive, avec au programme les incontournables séances de piscine, ski roue, muscu gainage, vtt et bien sur des sortis d’entrainement sur la route....
Boucle Dingéennes 1er Mai 122km sur un circuit usant sont au programme. Après seulement 15km nous nous retrouvons à 11 devant. Nous allons effectuer toute la course à l’avant. A 30km de l’arrivée une averse s’abat sur la course et me frigorifie. Je me...
A la suite du Gp de Machecoul je devais m’aligner au GP de fougère le mercredi qui suivait. Mais malheureusement je suis tombé malade et je n’ai pu rouler pendant trois bons jours. J’ai donc repris l’entrainement la veille des trois jours de Cherbourg....
Criterium de Beauvoir-sur-Mer, je termine 12ème. Diminué par un petit rhume je m’accroche pour finir 12ème. Coupe de France Fenioux a Châteauroux. Je termine à la 39ème place. Pas au top en début de course je prends mon mal en patience. Cela roule très...
Le tour du lac de Vassivière était le support de la Quatrième manche de coupe de france. Un contre-la-montre de 27 kilomètres, très vallonné avec des routes à mauvais rendement. L'objectif était de rentrer dans les points coupe de France mais très sincèrement...
Tout d’abord, désolé pour ce long silence, la connexion internet se faisait attendre ces dernier jours. Après une petite période de repos après les boucles de l’Artois, je m’alignais à Redon-Redon, course bretonne. Beaucoup de mal à me mettre en route...
Samedi soir, je reprenais la compétition après trois petite semaine d'entrainement. Difficile d'être dans l'allure durant la soirée, mais le plaisir de reprendre la compétition était belle et bien la. AU niveau des résultats rien de bien extraordinaire...
Samedi dernier je me suis déplacé à Bordeaux pour le GP de l'Humanité. Une compétition sur piste incontournable en cette fin de saison. Je suis au départ de cette soirée fatigué par les 3 jours d'Aigle et la compétition sur route du lundi précédant. l'Humanité...
Malgré une forme physique plus que correct je n'ai jamais réussi à trouver "l'ouverture" sur ce tour de Moselle. Etape 1 : 110ème Etape 2 : 47ème Etape 3 : 43ème Etape 4 : ABD Je devais être ce week-end présent sur la dernière coupe de France de la saison...
C’est à St Hilaire-de-Riez qu’a lieu cette première étape longe de 140km. Le vent étant nul c’est un circuit sans difficulté qui s’offre à nous., malgré un temps humide. Cela roule très vite, il n’est pas évident de s’échapper. Malgré cette vitesse élevé...
Seulement 133km était au programme ce championnat régional qui ce déroulait en Mayenne. Un parti en ligne de 80km assez vallonnée et une parti en circuit de 50km sans grosse difficulté venait clôturer cette course. Une course qui ne fut pas intéressante...
Un peux plus de 140km était au programme de cette dernière étape. Sachant que physiquement je commençais à être bien mon objectif de la journée était de bien figurer et d'aller chercher une bonne bonne place. Comme depuis le début de la saison cela roule...
45km était au programme de ce championnat de France de CLM. Un parcours difficile nous était proposer avec énormément de vent ce qui ne facilitait pas vraiment la tache. Je m'aligne sans pression mais avec une petit appréhension quant à la longueur de...
Une première étape longe de 140km sans grosses difficultés mise a par le que le parcours extrêmement dégagé puisque la course passe une grande parti dans les mariais situé a l’embouchure de la gironde ! Cela roule très vite tout du long de la journée...
Retour sur une classique mythique du calendrier au parcours difficile avec la célèbre cote de Cadoudal a effectué 7 fois. A la recherche d'une condition physique correct ces dernières semaines, l’objectif était de prendre du plaisir. Ce fut chose fait...
Deux étapes de 150km comptaient cette belle course de deux jours. Samedi je termine 33ème à 25sec du vainqueur, alors que je loupe le bon wagon en début de course je réussis à rentrer à l'avant de la course à seulement 10km de l'arrivée. Dimanche je termine...
Samedi GP de Coligny. Sur un circuit difficile à effectué 5 fois, des le début de la course je me sens très mal. Je fais la course et je me retrouve dans une échappée après une vingtaine de kilomètres, mais je ne vais pas faire long feu devant. Dans la...
C’est sur un circuit de 1.5km avec un total de95 km, que ce déroulais ce critérium nocturne de Moutiers. Dès le départ je me sens bien, je réponds à de multiples attaques et nous parton à une dizaine échappés. Nous nous faisons reprendre et quelques kilomètres...
Après les premières courses du début de saison ou tout ce passait bien physiquement, les courses qui ont suivi ne ce sont pas passé de la même manière. Notamment dès la 3ème étapes des plages Vendéenne a Chantonnay ou je termine la course très loin des...
Ma PPG (préparation physique général) ce poursuit avec la reprise de du vélo sur route. Cette année je vais effectuer les 800 premiers kilomètres de vélo de la saison avec un pignon fixe. Le but est d’acquérir plus de puissance tout en gardant la vélocité....
Au départ ce week-end je devais m’aligner au GP de Savenay. Jeudi dernier j’ai appris mon changement de programme, je dois remplacer un coureur de l’équipe qui est tombé à l’entrainement. Aucun problème je serais donc samedi matin au départ du GP de Machecoul....
Sur ces quatres jours de courses cinq étapes dont un contre-la-montre par équipe étaient au programme. Samedi et dimanche autour de Brest et lundi et mardi autour de Lorient. Samedi : 160km assez vallonné avec pas mal de vent. D’entrée de jeu, la course...
Je termine 10ème de cette nocturne. Difficile d'enchainer les efforts car ce type de course n'a absolument rien à voir avec les courses que je fais habituellement. Les nocturnes sont des courses très rythmé. Physiquement j'avais bien récupérer du tour...
165km difficile nous attendais samedi à Boulogne-sur-mer théâtre de la course la plus attendus de la saison par tout les coureurs amateurs. Après seulement 10km de course je me retrouve devant dans un groupe d'une vingtaine de coureurs. Les jambes sont...
